Os grupos de pessoas idosas do Sesc Maturidade Ativa de Porto Alegre têm uma série de atividades especiais programadas para o mês de abril, com foco na promoção de um envelhecimento mais ativo, saudável e feliz. Dentre elas, está uma oficina sobre mídias digitais promovida em parceria com os Parceiros Voluntários, que acontecerá no dia 05 de abril, próxima quarta-feira, das 9h às 12h, no auditório do Sesc Alberto Bins (Av. Alberto Bins, 665). Nela, os idosos vão aprender a manusear as redes sociais e também entender mais sobre os cuidados necessários ao utilizá-las.
É atração entre os membros do Maturidade Ativa, também, o “Pedal dos Coroas”, evento de cicloturismo realizado em parceria com o projeto Pedal da Inclusão, que visa incluir pessoas com mobilidade reduzida em atividades de bicicleta. A ação acontecerá no dia 15 de abril, às 9h, com saída do Monumento ao Expedicionário, no Parque Redenção.
Além das atividades especiais, que englobam os cinco grupos da capital - Redenção, Cavalhada, Teresópolis, Restinga e Santa Rosa de Lima – cada grupo segue com a sua agenda de oficinas individuais, desenvolvidas semanalmente. Na programação, estão encontros de yoga, arteterapia, canto, expressão corporal, jogos cognitivos, dentre outros. A relação completa pode ser conferida abaixo.
Interessados em participar do Maturidade Ativa são convidados a procurar o Sesc Redenção (Av. João Pessoa, 835), que atende de segunda a sexta-feira, das 7h às 20h. Para participar das atividades, solicita-se, à quem possa contribuir, o valor de R$ 30 mensais. Mais informações também podem ser obtidas pelo telefone (51) 3226-0631 ou através do WhatsApp (51) 99442-7795. Além de Porto Alegre, o Programa Sesc Maturidade Ativa está presente em mais de 50 cidades gaúchas.
Há 77 anos, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac está próximo da comunidade e das empresas gaúchas em prol do desenvolvimento, da felicidade e da mudança. Oportunizar mais acesso à cultura, ao esporte, à saúde, ao lazer, à assistência e à educação é a prioridade dos serviços oferecidos pelo Sesc e pelo Senac no Estado. Além disso, com o apoio dos sindicatos empresariais filiados, a Fecomércio-RS oferece ações que incentivam o empreendedorismo e o crescimento dos negócios do setor terciário.
Agenda especial - Sesc Maturidade Ativa Porto Alegre
Oficina sobre mídias digitais
Data: 05/04 (quarta-feira)
Horário: 9h
Local: Auditório do Sesc Alberto Bins (Av. Alberto Bins, 665)
Pedal dos Coroas
Data: 15/04 (sábado)
Horário: 9h
Local: Saída do Monumento ao Expedicionário, no Parque Redenção
Programação sistemática - Sesc Maturidade Ativa Porto Alegre
Grupo: Zona Sul (Teresópolis/Cavalhada)
Data: Todas as segundas-feiras
Local: Paróquia Anglicana da Ascensão (Rua Engenheiro Ludolfo Boehl, 300)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de abril:
03/04 – 14h – ritmos
0304 – 15h – reunião de continuidade
03/04 – 15h20 – alongamento, postura e mobilidade
10/04 – 14h – ritmos
10/04 – 15h – canto
10/04 – 15h – jogos cognitivos e motor
17/04 – 14h – yoga
17/04 – 14h – arteterapia
17/04 – 15h – dança circular
24/04 – 14h – ritmos
24/04 – 15h – víspora
24/04 – 15h – confraternização dos aniversariantes do mês
Grupo: Santa Rosa de Lima
Data: Todas as terças-feiras
Local: Clube ACOPAM (Avenida Gamal Abdel Nasser, 562)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de abril:
04/04 – 14h – ritmos
04/04 – 15h – reunião de continuidade
04/04 – 15h20 – alongamento, postura e mobilidade
11/04 – 14h – ritmos
11/04 – 15h – dança circular
11/04 – 15h – câmbio
18/04 – 14h – ritmos
18/04 – 15h – yoga
18/04 – 15h – câmbio
25/04 – 14h – ritmos
2504 – 15h - víspora
Grupo: Redenção/Cavalhada
Data: Todas as quartas-feiras
Local: Auditório do Sesc Alberto Bins – 3º Andar (Rua Alberto Bins, 665)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de abril:
05/04 – 14h – expressão corporal
05/04 – 15h – reunião de continuidade
05/04 – 15h15 – yoga
05/04 – 15h15 – Clube Literário: leituras plurais
12/04 – 10h – canto e coral
12/04 – 14h – expressão corporal
12/04 – 15h – biodança
19/04 – 10h – yoga
19/04 – 14h – expressão corporal
19/04 – 15h – biodança
26/04 – 10h – canto e coral
26/04 – 14h – expressão corporal
26/04 – 15h – oficina de víspora
Grupo: Restinga
Data: Todas as quintas-feiras
Local: Ginásio do CECORES (Avenida Economista Nilo Wulf, s/nº)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de abril:
06/04 – 14h – reunião de continuidade
06/04 – 14h15 – ginástica e ritmos
06/04 – 15h15 – alongamento, postura e mobilidade
13/04 – 14h – ginástica e ritmos
13/04 – 15h – canto
20/04 – 14h – ginástica e ritmos
20/04 – 15h – arteterapia
20/04 – 15h – jogos cognitivos e motor
27/04 – 14h – ginástica e ritmos
27/04 – 15h - víspora
